感覺肌肉重新浮現是有可能的，因為你昨天又酸又痛，應該不少肌肉纖維撕裂加上乳酸堆積

來源: GoGym 於 2022-08-03 09:18:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (303 bytes)

浮現的不是增的肌，而是身體為了消除乳酸和肌肉重建的水分。再堅持兩天還浮現，就是真肌了加油

請您先登陸，再發跟帖！