謝謝。我也想增肌的，最近一年有一點成效。但是在吃和練這兩方麵我都不想太苦著自己，我等著先在態度上能進入下一階段的時候。。

來源: fitness2022 於 2022-07-31 08:29:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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