我想擁有你的腹肌。也想增肌。不能太lean，怕saggy，尤其臉，哈哈。

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• 謝謝。我也想增肌的，最近一年有一點成效。但是在吃和練這兩方麵我都不想太苦著自己，我等著先在態度上能進入下一階段的時候。。 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 08:29:09