又高又瘦，心生羨慕， 你昨天什麽運動消耗這麽多。 我跑1小時步才消耗300多

來源: caixia 於 2022-07-31 05:43:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (211 bytes)
本文內容已被 [ caixia ] 在 2022-07-31 05:48:26 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

我也打算重新計Macro，目的是等12月份體檢時 膽固醇低些。對我來說總熱量很容易夠，難的是如何在脂肪攝入不高的情況下攝入足夠的蛋白質。一起努力

所有跟帖： 

• 我昨天周末有時間，所以騎車往返六公裏去健身房上了一節Pilates,然後遊泳一千米。華為手環告訴我一共是570cal -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 (101 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:56:54

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”