是啊。上次腰受傷，隻能躺在yoga墊子上做Chest Press. 以後會萬分小心。

古來萬事 · 2022-07-29 19:44:12Z

是啊。上次腰受傷，隻能躺在yoga墊子上做Chest Press. 以後會萬分小心。簡介

來源: 古來萬事於 2022-07-29 19:44:12 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 是這樣的，可以做些非負重的力量練習，負重訓練要小心由 coach1960 於 2022-07-29 19:30:04

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