要大腿和地麵平行。記住往後撅PG，髖關節折合，而不是膝關節或踝關節

來源: GoGym 於 2022-07-29 12:38:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯，油管上看一下標準動作 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:15:20

• 好的！太謝謝教練和GG了！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:24:48

請您先登陸，再發跟帖！