下坡跑技術上感覺比上坡跑要難不少，主要還是重心的控製更難平衡，還有腿部肌肉如何在應該放鬆時如何更好的放鬆。謝謝分享。

來源: oghost 於 2022-07-27 16:04:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 舊金山馬拉鬆的下坡 由 布蘭雅 於 2022-07-27 15:30:37

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