可以控製速度,讓心率保持在150以下。
本帖於 2022-07-26 10:53:39 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
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超過75% of max heart rate is high intensity.150如果按您60歲算都快接近max
-讓理想飛-
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07/26/2022 postreply
11:32:04