想在這裏請教。有一種說法,生命靠體內某種裂變而持續延伸,裂變的次數有上限,在某個年齡段裂變次數多了,對健康和長壽不利。我把這樣的裂變,如果能量化表示,看成是新陳代謝,代謝快了,也就加速了生命的過程。
接下來的問題是,在某個年齡時期,每天多大的運動量合適?
想在這裏請教。有一種說法,生命靠體內某種裂變而持續延伸,裂變的次數有上限,在某個年齡段裂變次數多了,對健康和長壽不利。我把這樣的裂變,如果能量化表示,看成是新陳代謝,代謝快了,也就加速了生命的過程。
接下來的問題是,在某個年齡時期,每天多大的運動量合適?
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線粒體的裂變決定了你的壽命,不出意外的話,其它的都是蝦扯蛋:)
-Redcheetah-
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07/23/2022 postreply
07:10:27
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前半句是共識。但是,裂變的周期,是可以調整的,間接地改變了生命時限。長期超負荷運轉,會加快“端粒”變短
-fuz-
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07/23/2022 postreply
07:51:46
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這些沒法控製,命,就是你的基因組成。但是通過後天可以改善一下生活質量,減少額外的風險
-落花飄零-
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07/23/2022 postreply
07:21:12
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是。 希望通過自己的努力把手頭上的一副爛牌打好一點。我沒辦法控製自己的基因但我可以選擇自己的生活方式。
-古來萬事-
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07/23/2022 postreply
11:12:08
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累了,是身體在告訴你“差不多了,見好就收吧”。你不是達人,更非超人,別作
-fuz-
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07/23/2022 postreply
07:48:00
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累感:小孩子,很少;少年時有;青年常見;中年常態。老年麽,……等到喘口氣都累的時候,也就差不多了。
-fuz-
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07/23/2022 postreply
08:00:40
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淚感麽,和上麵相反
-fuz-
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07/23/2022 postreply
12:50:21
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淚感,就是說,老了,就欲哭無淚了。
-嚴惠姍-
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07/23/2022 postreply
19:33:44
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這個有點像速度和距離的關係,不是過健康生活(速度)還是可能長命但受罪的生活(距離)?
-Iam008-
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07/23/2022 postreply
10:24:00
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“在某個年齡時期,每天多大的運動量合適?” -- 完全根據個人的諸多因素
-ensu2017-
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07/23/2022 postreply
17:20:50
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