新陳代謝和健康長壽

來源: 於 2022-07-23 06:53:02 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

想在這裏請教。有一種說法，生命靠體內某種裂變而持續延伸，裂變的次數有上限，在某個年齡段裂變次數多了，對健康和長壽不利。我把這樣的裂變，如果能量化表示，看成是新陳代謝，代謝快了，也就加速了生命的過程。

接下來的問題是，在某個年齡時期，每天多大的運動量合適？