都可以，最重要的是總量控製，然後碳水的質量要好，不要吃什麽餅幹點心之類的

來源: 落花飄零 於 2022-07-23 06:19:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 如沐春風。大謝。 -Joy00- ♀ 給 Joy00 發送悄悄話 Joy00 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:40:42

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