請教落花醫生大俠， 我血壓高（吃降壓藥）血脂高（吃藥），最近一年血糖從6.4突然到了7.4！！咋辦（見內），多謝！！

我飲食極為健康！---這20來年幾乎戒了鹽。從不吃甜的，主食隻吃蕎麥少量，晚上不吃主食，也運動。

高血壓是遺傳，沒辦法。

我睡眠也不好。

 

唯一雷打不動的事是--每天2-3罐啤酒。-----最大愛好呀。

 

請問，血糖的事，先不吃藥，把酒戒掉一半，再多運動些，少吃些水果。

可以嗎？

 

血糖咋就在一年內突然飆升了呀？ 是否一次測定不準確？

 

多謝了。

 

 

 

所有跟帖： 

• 唉，啤酒，多高的能量啊，還二三缶。知道啥叫Beer Belly麽。你那個值，是血糖，還是HbA1C？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:38:41

• 大俠，是 mmol/L -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:43:50

• 那是血糖了。7.4x18=133.2。不算太離譜，還有救。把啤改成碳化水吧。carbonated water -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:53:04

• 好，多謝！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:13:01

• a1c 轉換成平均血糖 公式28.7 X A1C – 46.7。 他的平均血糖是166mg/dl,已經挺高的了 -落花飄零- ♀ (142 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:34:02

• 我超重BMI 26.2。渾身肌肉，隻是肚子大。 -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 18:42:22

• 幾點 -落花飄零- ♀ (1794 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:25:18

• 還有作息！作息！作息！ -danren- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 19:57:32

• 多謝，俺有睡眠障礙，所以11點前一定躺下，6點起來，但中間要醒幾次，再難以入睡。 -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:31:37

• 多謝美女落花醫生！！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:28:37

• 典型三高。我國內同學50多歲時很多這樣的， 60出頭就心梗了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:49:16

• 請問樓主仙居何方（國度）？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:04:17

• 日元。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:32:46

• 美女大俠，看來我要戒酒了（大哭） -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:34:53

• 等出現糖尿病並發症，哭也來不及了，嗬嗬 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:49:26

• 大俠見內 -riyuan- ♂ (17 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:32:47

• 噢，那邊用公製。血糖用摩爾濃度；a1c用百分比，和美國一樣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 21:09:48

• 我怎麽就沒有美女大俠的毅力呀！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 20:37:34

• 那看來你還是不怕死，你要覺得喝啤酒比有質量的活著還重要就繼續喝吧。而且我好像還真沒見過渾身肌肉挺個大肚子的，你可能高估了 -讓理想飛- ♀ (44 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:21:30

• 你吃的降血脂的藥statin有升血糖的risk -魚眼EO- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:46:00

• 謝謝，我查了一下，還真是！！！ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:11:33

• 你吃的降血脂的藥statin有升血糖的risk -魚眼EO- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 00:46:00

• 86年從內蒙回天津探親，幾個姨夫都挺著個啤酒肚，我驚呆了，看他們像外星人 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:20:41

• 貓腥人，國內都那樣，一身肌肉被人看不起，說像農民工。必須腆個肚子 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:15:08

• 我09年回內蒙探親，跑完步隻穿一條短褲下樓想買點水果，賣香蕉的攤販攔住我說 -coach1960- ♂ (218 bytes) () 07/23/2022 postreply 10:55:43

• 哈哈哈 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:21:17

• 哈哈哈， 一身肌肉曬得黑不溜秋的， 工地搬磚的農民工 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:35:51

• 攤販還是土啊，我的短褲是新版Nike的，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 12:07:45

• 他們才不認識你的Nike呢。Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 15:29:56

• 好笑～～～～ -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:08:19