日本人的飲食高鈉鹽，而且飲酒率高，所以他們的高血壓和中風其實比西方國家高，但是冠心病比較少，和飲食不飽和脂肪酸多有關

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• 說的對，日本菜不是特健康，高鹽。味增湯鹹的喝不了，撈豆腐吃完就完了。拉麵也特鹹。當然多吃魚是好的 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 04:06:06