個人經驗是飲食健康就好。比如遠離junk food or processed food. 有牛奶和羊奶，選擇羊奶。

來源: 子問 於 2022-07-12 14:47:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (38 bytes)
回答: 減脂可以喝 Organic whole milk 嗎？ 由 LittleEasy 於 2022-07-12 11:04:04

減脂要靠有氧運動。

所有跟帖： 

• 羊酸奶可以。以前喝過。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:54:00

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