你想喝什麽就喝吧。普通人隻要堅持健身，主要吃自己做的比較健康的飯就不用太糾結，吃喝不用控製那麽嚴也能是健美身材。我覺得你

這種普通健身愛好者用兩成功力就能實現基本健身的成效。你又不是像花布頭這種半專業的選手，她們可能要用九成功力來再提高百分之十

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• 你的肌肉線條好看，我的脂肪層再薄一點就好了。有線條，不夠明顯。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:08:00

• 我就是主要吃自己做的比較健康的飯，不刻意控製。我無法抵禦新出爐的麵包，牛奶想喝就喝。看你自己有多在意了，我覺得特別完美沒 -讓理想飛- ♀ (82 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:15:06

• 完全讚同。看你的目標是什麽.Little Easy 前幾天不是還說好好生活，如果隨便吃點什麽就糾結的不行，還算好好生活嗎 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 19:59:10