謝謝教練科普

來源: GoGym 於 2022-07-10 12:37:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (240 bytes)
回答: HIIT的實際應用 由 coach1960 於 2022-07-10 12:21:41

我就是最恨長跑的人急，看來我的肌肉白纖維比較多。

所有跟帖： 

• 我也不喜歡長跑。一小時就夠夠了。還是爭取一周跑兩三次。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 12:42:00

• 一小時夠久了，我跑二十分鍾都痛苦 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 12:45:06

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