我現能每天跑個三五邁。但不明白為什麽要跑更多。

來源: Joy00 於 2022-07-09 11:25:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 跑步大於5邁有什麽好處？ 由 Joy00 於 2022-07-09 11:23:09

所有跟帖： 

• 汗否？悸否？ -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:10:47

• 速度慢不覺累 -Joy00- ♀ 給 Joy00 發送悄悄話 Joy00 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:19:06

• 以保持健康為目的而運動，應該：1. 不出大汗；2.無心慌氣短；3. 過後不累；4.飲食如常；5. 不影響其它工作、生活 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 13:32:22

• 等於沒運動, 純屬娛樂, 提升自我良好感覺 -選民- ♂ 給 選民 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:09:58

• 因為走5英裏比跑5英裏傷膝蓋。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (537 bytes) () 07/09/2022 postreply 14:33:57

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