隻要保持心率低於 165, 不必減少距離, 可以逐漸增加距離, 關鍵是要跟著感覺走.

來源: 選民 於 2022-07-07 07:42:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 先去看一下醫生, 看看醫生怎樣建議 -選民- ♂ 給 選民 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 07:43:47

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