謝謝建議,那就是在放慢些速度,距離要減少嗎?現在不太敢讓他跑了。
所有跟帖:
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隻要保持心率低於 165, 不必減少距離, 可以逐漸增加距離, 關鍵是要跟著感覺走.
-選民-
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07/07/2022 postreply
07:42:47
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先去看一下醫生, 看看醫生怎樣建議
-選民-
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07/07/2022 postreply
07:43:47