我走路超過30分鍾膝關節、髖關節都痛，所以找合適

來源: shuilifang 於 2022-07-06 14:22:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (102 bytes)
回答: 股骨頭壞死的那些事 由 fuz 於 2022-07-06 13:55:16

自己的運動吧

譬如八段錦、5分鍾肌肉鍛煉

 

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• 怪不得，我也是走30分鍾後髖關節痛 -自做煮張- ♀ 給 自做煮張 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:48:06

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