晚上吃得簡單、提早吃，可以幫助控製血糖、體重

不知我講得對不對？

我到血糖臨界點了，所以才改變飲食習慣，～～～主餐放在早、午，晚餐簡單，發覺有點效果，血糖基本回到正常。但本來就偏瘦的我，體重也跟著往下掉，又擔心起來。

順便問一下，老是掉磅，除去習慣改變因素外，是不是去查查甲狀腺、性激素啥的？

 

謝謝

所有跟帖： 

• 如果你有CONCERN，就去查，BETTER SAFE THAN SORRY， 另外腸鏡篩查年紀到了麽 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 18:45:30

• 謝謝答複，我已轉腸胃專科，過了盛夏就去查 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:25:35

• 婦科檢查也別忘了，鉬靶和PAP -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:31:00

• 這個已經約好了，謝謝 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 17:39:45

• 是。掉體重要去查。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 19:23:24

• 謝謝。我來問問，除了腸、胃鏡，還有哪些是引起注意也需查的 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:27:47

• 如果有吸煙史（或二手煙史），年齡大於50，也可以做一個LDCT -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:29:00

• LD CT就是低劑量肺癌排查是吧？謝謝提醒 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 14:15:00