謝謝科普。我發現還有一個網上討論碳水攝入量的一個問題。多少碳水算多是個很主觀的概念。

來源: gossipgirl8 於 2022-07-05 10:55:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (344 bytes)
回答: 說一點糖尿病的小曆史吧 由 落花飄零 於 2022-07-05 09:36:29

原帖樓主說她低碳飲食，那我就想應該是幾乎不吃米麵或者非常少量。可後來又看有人說她吃大量麵包。所以一天吃一兩片和吃一個歐包還是有質的區別。而且麵包也不同，軟麵包和粗糧歐包幾乎是兩種食物，如果自己做，就知道一個更接近於甜品了。

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