香蕉含糖量高。正常飲食適當運動，一天一根不算多。沒有大運動量我不會超過一根。不運動不吃。

其實我不是經常買香蕉。

我吃青黃不接的香蕉。太熟了的，糖都分解出來了。

所有跟帖： 

• 嗯，好像誰說過：跑完馬拉鬆，吃根香蕉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:40:13

• 我遇到的90%的馬拉鬆終點都有香蕉。比賽後半程大約有三分之一的也提供。切段的多。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:48:21