是不是跑太多了？減一下跑量，隔天做負重訓練？

來源: gossipgirl8 於 2022-07-05 06:33:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 請教各位：運動量多的話如何避免膝關節酸痛？有什麽辦法緩解？由 Numero 於 2022-07-05 05:08:38

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