練力量的人要多練耐力，

來源: 光鹽行者 於 2022-07-02 20:35:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (128 bytes)
回答: 朝著既定方向前進。。。 由 borisg 於 2022-07-02 18:45:23

練耐力的人要多練力量。兩者都練的要加柔韌性訓練。

祝波大一家鍛煉快樂！

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