想請教一下落花醫生

前天在城頭看到一篇文章說：吃水果可以不用太顧慮血糖。人工提純的糖是最有害的。不知道這種說法是否對。

這裏是link：https://bbs.wenxuecity.com/bbs/na/2000439.html

所有跟帖： 

• 不對的。糖就是糖。如果本身健康，飲食控製的，吃點水果沒關係，但是如果是糖尿病，肥胖的，水果是要控製的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:21:48

• 我6.2，可以每天喝一杯14 g sugar Starbucks vinnilia cold brew 嗎？管不住自己嘴 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:02:00

• vanilla syrup 裏麵的糖 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:03:00

• A1C6.2了還沒能戒掉這個星爸爸，醫生也隻能一聲歎息了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:05:00

• a1c 6.2，是prediabetes range -落花飄零- ♀ (985 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:18:06

• 謝謝寫這麽多，5.9 很多年，今年終於上去了。10年前一點不知道 天天星巴克fruppuccino 後來同事告訴我相當於一個漢堡 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:34:00

• 我曾經質疑過熱門博主喜鵲強力推薦的鮮榨果汁，每天都得來一大罐，癌症就是這麽治好的，結果她把我的跟帖給刪了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 14:13:43

• 這事不用等醫生，課代表都能一個大耳光煽過去 -nolie- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:22:42

• 謝謝上麵兩位。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:24:27

• 說得好像糖尿病被民科攻克了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:27:39

• 那壇裏不有一個三天兩頭要死要活又三天兩頭自我調理成小強的正在現身說法 -nolie- ♂ (68 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:31:40

• 挻好的人間喜劇。有功夫去看看她博客，也許會找到你特熟悉的文章或段落 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:59:42

• Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:41:01

• 剛剛又有診出椎間盤突出是壞了腎的神醫，要不我的金句怎麽想得出 -nolie- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 13:19:20

• 嗯，現在的流量時尚標題，為了吸引眼球 -落花飄零- ♀ (401 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:49:19

• 落花在養生壇屢遭挫折，有人甚至對花主的醫生資格提出質疑。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:55:20

• 屢遭挫折？沒有這麽嚴重吧？我基本上不去那裏回答糖尿病的問題lol。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 10:57:47

• 唉，人間煙火 -fuz- ♂ (141 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:07:06

• LOL，這讓我很自豪啊，說明人家覺得很難的事情，咱們都能幹成，嘻嘻，就跟我打鐵一樣 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:11:33

• 也有人膜拜你 -fuz- ♂ (436 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:21:37

• 哈哈哈，這都是啥時候的文章了，我老天 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:24:32

• 版主5年前好青蔥哦。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:04:10

• 哦應該是10年前。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:07:19

• 是的。微信裏也有很多類似的。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:15:29

• 有人轉到養生壇了，俺沒憋住，放了幾炮 -fuz- ♂ (147 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:13:26

• 路見不平一聲吼啊，該出手時就出手^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:19:18

• 刮目呀 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:35:00

• 俺也沒忍住，跟在夫子大哥後麵一起轟。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 11:38:12

• 民科大拿們97.98%是愛國粉紅，其它的並不精通：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 13:25:15

• 謝謝各位的解答。 -BOTW- ♀ (252 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:13:37

• 謝謝寫這麽多，5.9 很多年，今年終於上去了。10年前一點不知道 天天星巴克fruppuccino 後來同事告訴我相當於一個漢堡 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:34:00

• 加油，it's hard to do the right thing -落花飄零- ♀ (55 bytes) () 07/01/2022 postreply 12:37:42

• 以前真不知道Frappuccino 有好多糖也太蠢了吧，來美國的大都是博士吧。前一陣落花批鬥星巴克的時候我還說買星巴克的 -讓理想飛- ♀ (170 bytes) () 07/01/2022 postreply 14:10:37

• 來美22年了，就沒有在星巴克花過一分錢 -yayalin- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 13:47:23