我釋然了！

今天五點下水，4200 米長遊。

我一直有左右stroke不平衡的問題，用教練的話來說，這是症狀，是連鎖反應，其實是很多底子裏的問題，所以不是強行糾正stroke這麽簡單的。我想了很多辦法來改進比如雙麵換氣，陸地訓練，收效甚微，越是臨近比賽，越是不敢隨便做啥新drill，生怕搞大發了。

今天遊完以後，看到男神來了。他一直很溫和很低調，但是他的warm up是4000，長遊是一萬這樣的，lol。曾經橫渡tahoe。

今天lane滿了，我跟他說我快結束了，他就站在邊上等我，我遊完以後他說，這些年我看著你從不會遊泳到現在，你的stroke比以前好了一百倍也不止，

我的老天啊，我男神啊。我頓時心花怒放。

後來男神開始遊了以後，我站在邊上看了一會兒，發現男神的stroke也有點稍微不對稱。以前沒經驗所以看不出來這些區別，隻知道男神很快。

我跟男神說了，他不以為忤地說，隨著年紀慢慢增長，肩膀的柔韌性和力量都會有變化，強行糾正姿勢不一定會讓你遊得更快，反而會加重受傷的風險。更應該注重的是efficiency。

男神就是男神啊！我釋然了。興高采烈去上班了。

所有跟帖： 

• 這條美人魚不錯。舍不得紅燒，還是清蒸完美。加點蔥和薑，不要蒜。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:33:06

• 生魚片更好。直接啃。lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:41:27

• 男神沒說怎麽提高效率？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:47:21

• 要更注意水下的前臂抱水，提高每次劃水的效率，那才是關鍵 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:56:22

• 這個streamline很美呀！整個身體都非常貼近水麵。男神說的有道理！ -飛花令- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:50:30

• 嗨，就那幾秒鍾，一開始劃水就原形畢露了。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:56:40

• 美人魚啊! 說，是不是男神給照的？ ：) -GoGym- ♀ (74 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:00:55

• 又被機智的你看穿了。嘻嘻 -落花飄零- ♀ (251 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:08:41

• 怪不得男神這麽熱心呢，要我看到這樣美的美人魚，我也熱心：) -GoGym- ♀ (113 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:28:28

• 好的，共勉 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:52

• 好了100倍不止。讚讚讚！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:13:37

• 我尋思是不是男神那個level看到每個大媽都是這麽鼓勵的，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:07

• 照片真好看！腰線完美！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:28:00

• 水有折射作用，看上去苗條。lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:27

• +1 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:48:41

• 是男神拍的美人魚照嗎？ -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:56:00

• 女生就隻關心這個角度，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:45

• 讚！美魚苦練而就，男神不在肉鮮 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 10:41:03

• 沒有押韻這次！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:17

• 讚！榜樣！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:57:52

• 一起加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:57

• “ 強行糾正姿勢不一定會讓你遊得更快，反而會加重受傷的風險.” -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 14:31:24