臥槽這個曲線圖太棒了,我從沒想過從哪裏開始下坡跑這麽是最經濟的。

有幾個坡有12%,不是我不想跑,估計跑了以後大腿就廢掉了。還是要好好計劃,把力氣和大腿留在刀口上。

謝謝你深夜給我交作業,受益匪淺!親一個

 

所有跟帖: 

要再仔細看幾遍,這個周末實踐一下 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 07:37:49

昨晚沒睡足。今天早上還是要按時起床,小跑。明天周三速跑。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (88 bytes) () 06/28/2022 postreply 08:31:18

好快啊啊啊啊 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:05:12

記住了,不要與山鬥,然後等到拐點前開始重新跑下去 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:07:20

一起切磋。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:13:15

嗯嗯,謝謝親愛的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:15:44

請您先登陸,再發跟帖!