看得我手心出汗，好險！人沒事就是最大勝局。可能要注意調整節奏，有時候稍微歇一小下能幫助集中注意力。

所有跟帖： 

• 確實是的，最後那個stretch我是急躁了。 不應該超過前麵兩個hiker， 更不應該加速的。 -愛自由- ♀ (62 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:07:59

• 對了，自由，我忘說了，你肯定也知道的：這幾天還是要注意觀察哈，有時候突然拉一下，當時沒感覺，過一陣兒才顯出來的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:13:33

• 謝謝提醒。這兩天都在密切關注身體，怕有滯後的傷痛。目前還好。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:15:12