我的cookie jar

記得上次去車行拿車的時候，店裏小哥問我，你的車全是泥，你去哪裏浪啦。我說我去參加了lake tahoe ride啊。那個車店很多小哥本身都是騎車好手，他說，他們都去了，但是早上看到大風大雨，都決定不騎了。

我說，那我比你們hard core，我不僅騎車了，我還遊泳跑步了！他們都笑了。

今天天氣預報104度，因為要先遊泳，所以不能很早開始騎車。隻能任著烈日蹂躪。其實最虐的不是高溫，還是刷來回的時候每次掉頭以後頂著大風，非常折磨人，真的就是看著碼表一點點熬。

那時候我常常會想起自己經曆過的一些很虐的騎行，比如death ride時候無休無止的大風中爬坡，比如lake tahoe在大風大雨中下坡，canyon century在112度高溫下爬mt hamilton。

那些記憶，好象是我的cookie jar，每次很虐的時候，就會去那個cookie jar拿一點出來，告訴自己，老子搞過比這個更虐的，不怕你！

教練規定五個半小時，我騎回到自己車邊隻有五個小時，那時候如果說沒有mental game是假的，我甚至都準備按表了。但是我想了想，五個小時都騎完了，為什麽要因為半個小時給自己留下一個遺憾呢。於是還是硬著頭皮掉頭騎完最後半小時。

記得小布經常說，訓練時候對自己虐，就是比賽時候對自己的仁慈，今天能夠在一百多度氣溫下騎90英裏，又往我的cookie jar裏多放了一塊cookie。

不過騎完車我還是決定去gym跑步了，別搞大發了，嗬嗬。

在跑步機上看了阿拉斯加的跑步路線。因為阿拉斯加大鐵是新娘子上轎頭一回，ironman還很周到地開車把所有的路線都錄象了，我一邊跑，一邊看著錄像，想象自己奔跑在阿拉斯加的山野中，覺得很雞血。

不管結果如何，i gave my honest try。

 

騎車喝了十瓶水，跑步一瓶。回家輕了兩磅。

可怕的爬坡時候的高溫

 

爸爸給我端上來冰凍綠豆湯，裏麵的百合是他自己種的，新鮮從地裏挖出來就給我做的湯。

 

 

最喜歡吃的上海夏天菜肴，涼拌茄子

 

 

 

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所有跟帖： 

• 我一個以前的同事，還比較要好，就在Juneau 出生長大的 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 21:58:00

• 領導找工作時Juneau 的offer來晚了，不然我就在現場給你加油了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 22:40:19

• 親愛的，我讀得要哭了。我今天也很累。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 22:45:25

• 早安，落花。我記著要給你寫 Rolling Hills 的。今天白天還要出去野，等我有空。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 05:48:42

• 快寫，等著用啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 12:35:04

• 一百多度氣溫下騎90英裏。。。 -羽絨服- ♂ (83 bytes) () 06/26/2022 postreply 00:26:44

• 超人的毅力，佩服 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 02:11:56

• 我能不能下次從你的cookie jar裏拿幾塊吃？ -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 03:03:03

• 落花，快做個直播，你會收獲千萬粉絲。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:40:44

• 太虐了，沒有辦法看齊，隻能仰望。有信念者 事競成。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 03:21:00

• 鋼鐵就是這樣練成的！以後碰到難關的時候就說”老子不怕你“。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 04:04:02

• 你很富有， 有那麽多cookie可以拿。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 06:59:07

• 服氣你！ 不服的時候就想你，夏虐三伏的巾幗梟雄！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:03:53

• 阿拉斯加的曠野中馳騁，想想就很愜意。去過一次不過是開著房車去的。 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:27:00

• 佩服的五體投地！這個cookie jar隻會越來越滿！ -飛花令- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:31:22

• 嚇死我了，華氏117度，就是攝氏47.2度。人坐著不動都要熱昏過去了。你還要騎車爬坡，你是鐵人？！是的，Ironman -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:33:37

• 同誌們，47.2攝氏度（117華氏）。。。。在溫度裏，身體對1度的差別是非常敏感的。落花，女超人。鋼鐵俠。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:37:41

• 硬核！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:42:54

• 天天偷吃你的cookie。昨天跑了12裏本想今天躺平，雞血打得太及時了 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 07:43:56

• 厲害！ -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 11:28:45

• 除了佩服，還是佩服！ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 11:43:17

• 謝謝花班的cookie，不敢偷吃。在想偷懶時可以聞一聞。 -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 11:47:57

• 哎呀媽呀終於跑完了。大家隨便吃，取之不盡 用之不竭 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 11:52:21

• 跑了多少？22？我準備打個對折 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 12:14:35

• 22啊常規操作。go long or go home -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 12:29:11

• 你哪兒僅是iron woman, 根本就是 super woman! 我隻能仰視！ -ZheFei- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 12:39:46

• 仰望！ -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 16:21:05