這個練完了走不了路。

所有跟帖： 

• 我做完了不覺得影響走路啊。我就做了12下。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 09:09:15

• 練腿的後果要18-24小時後才顯現出來，我都是放在周4/5的晚上做，周末休息2天，不影響下周的跑步。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 09:14:49

• 提醒得好。我馬上用muscle roller foam按摩一下。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/25/2022 postreply 09:25:32