能看到肌肉線條呀。我覺得顯肌肉最難的就是達到自己身體的那個平衡點。尤其一定年紀以後，

來源: gossipgirl8 於 2022-06-24 13:28:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (86 bytes)
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飲食有氧無氧減脂增肌，有些方麵都是互相抵消的。。。

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