引體向上分很多種，正握、反握、對握、交叉握、寬距、窄距、單臂、雙臂等，其最高境界是雙力臂。

來源: <好片> 於 2022-06-24 11:33:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (113 bytes)
本文內容已被 [ <好片> ] 在 2022-06-24 11:41:06 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 引體向上campaign 由 醉臥逍遙 於 2022-06-24 11:23:00

我目前能做到身體前穿雙力臂，靜止狀態雙力臂還做不到，但可以一先一後。

所有跟帖： 

• 不管用哪種，就以該種為基礎算。 -醉臥逍遙- ♂ 給 醉臥逍遙 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:46:00

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