引體向上分很多種,正握、反握、對握、交叉握、寬距、窄距、單臂、雙臂等,其最高境界是雙力臂。

來源: 2022-06-24 11:33:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我目前能做到身體前穿雙力臂,靜止狀態雙力臂還做不到,但可以一先一後。