引體向上campaign

看壇裏引體向上討論如火如荼。大家不如來個引體campaign。每星期update一次進步。先報個baseline。比如女同胞報體重-30磅能做3下，或者-60磅能做8下。男同胞報比如能做6下，或者負重30磅能做1下等等。大家抱團就有動力相互鼓勵，共同進步。

所有跟帖： 

• 我圍觀。給大家加油。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:29:00

• 邀請你加入 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:44:00

• 引體向上分很多種，正握、反握、對握、交叉握、寬距、窄距、單臂、雙臂等，其最高境界是雙力臂。 -<好片>- ♂ (113 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:33:36

• 不管用哪種，就以該種為基礎算。 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:46:00

• 舉雙手讚成。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:57:44

• 歡迎加入 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 15:23:43

• 我得先找個bar -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 12:15:12

• 買一個花版那種的就幾十塊錢 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 15:23:04

• 讚成！給自己加加油 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 14:12:04

• 歡迎 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 15:24:20

• 回頭發個baseline -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 15:24:37