健身房有減重引體的器械，就是跪在上麵重量用於減輕體重的。也可以先做器械高位下拉練習，先加個一般體重。

來源: 醉臥逍遙 於 2022-06-24 10:06:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我就是用那個 -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 11:11:26

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