“ 有的時候會膝蓋很酸”。“酸”不是損傷，而是肌腱疲勞造成的。應該辟免一次性過度運動，最好將總量拆分為幾次，有時間恢複。

來源: fuz 於 2022-06-21 20:17:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (47 bytes)
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回答: 現在困惑我有一個問題 由 addie 於 2022-06-21 12:01:45

應該有明顯的局部壓痛點。

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