“ 有的時候會膝蓋很酸”。“酸”不是損傷，而是肌腱疲勞造成的。應該辟免一次性過度運動，最好將總量拆分為幾次，有時間恢複。

來源: 於 2022-06-21 20:17:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

應該有明顯的局部壓痛點。