心率太低也不是好事，我家人心率都偏低。我有時候狀態不好或是得個感冒啥的，心率就上60

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• 我的理解靜止心率越低說明供氧能力越強，是好事。如果不是人為的降低，心率太低會有問題嗎？ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 17:29:02

• 對，一般來說，rhr(resting heart rate), 應該和訓練狀態成正比， -coach1960- ♂ (99 bytes) () 06/19/2022 postreply 17:38:18