我的理解靜止心率越低說明供氧能力越強,是好事。如果不是人為的降低,心率太低會有問題嗎?
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對,一般來說,rhr(resting heart rate), 應該和訓練狀態成正比,
-coach1960-
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06/19/2022 postreply
17:38:18