5'7", 我平時體重都是

來源: nycfish 於 2022-06-19 12:02:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (100 bytes)
回答: 身高多少？ 由 danren 於 2022-06-19 11:29:41

在135lb 左右， 這幾個月加大了運動量和吃少了飯和紅肉， 輕了7-8lb.

所有跟帖： 

• 按你的運動量消耗和這個身高130磅沒問題。我個人覺得運動量有些大，除非你身體底子特別好，否則按這種運動消耗， -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (80 bytes) () 06/19/2022 postreply 12:24:17

• 5'7 體重130是不是太輕了？也許減去一起跑步，做些負重訓練？ -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 12:36:55

• 會試試 謝謝 -nycfish- ♂ 給 nycfish 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 18:52:23

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”