我覺著心理準備充分是個因素，同時身體適應能力也比較強，能很快適應。注意防曬哈，雖然太陽直射時間不長，經常曬也有區別的。

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• 現在跑得不多，應該問題不大。 -光鹽行者- ♂ (143 bytes) () 06/19/2022 postreply 11:12:43

• 哈哈哈，好形象！不過防曬霜好像也不能防止曬黑，我每次都很注意塗防曬，夏天跑一個月下來，逢人就問我：你去哪兒了，曬這麽黑？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 13:16:06