健康吧

今天太熱了。工作挺多。動腦不多。團隊給力。

晚上去鍛練。好好過周末。

所有跟帖： 

• Absolutely！如果要更高標準的話注意那dressing. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:40:04

• 那個杯子裏是啥 lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:44:09

• 同問。 Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:48:38

• 一定是熱的，coffee or tea？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:02:02

• Smart girl -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:11:37

• Coffee or tea? -布蘭雅- ♀ (88 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:39:39

• Hazelnut Coffee -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:53:38

• 空姐是叫乘客猜題目。乘客猜錯了。:) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:59:17

• 空姐的話是陷阱。一般乘客都會認為是選擇題。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:34:36

• Then you drink it. -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:56:49

• 借小易妹妹這有關健康飲食的貼。學生向落花醫生和GG妹妹兩位老師交作業。 -古來萬事- ♀ (1339 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:54:44

• Nice progress, keep it up! Girl. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:02:29

• I will keep it up and thank you! -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:59:06

• wow, this is impressive ! Good job! -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:17:33

• Thank you SO MUCH!！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:59:34

• Wow, 這成績單簡直太亮眼了! 恭喜恭喜! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:36:30

• 謝謝！言語是難以表達我對你和花版的感激之情的！！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:00:49

• 不謝啦，看到你的好指標我太高興了! 幹脆你把自己的飲食寫出來，也發到KT激勵大家一下吧，好幾個姐妹都在try 呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:39:48

• 好的。我好好整理一下。主要是你和落花的健康理念貫穿所有。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:50:02

• 想了一下，感覺難的不是吃什麽，而是不吃什麽。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:07:30

• 熱烈祝賀 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:02:49

• 謝謝魚王兄！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:08:59

• 自最近在外吃壞肚子後，看到生菜有點發毛。其實我也常在外買吃的，99%沒事. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:12:08

• 內什麽，隻有我看上那個可愛滴包兒了嗎？大小合適，款式實用，好。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:24:45

• 這包適合身材好的人用. -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:33:47

• You made my day! Thanks. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:03:20

• You have a good taste ：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:00:11

• 那兩個黑圓圈是什麽菜？ -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:31:59

• 放dressings 的盒子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:43:30

• genius -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:01:40

• 胃裏直冒酸水 LOL -喝高了- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:36:25

• 倒胃口，我不要吃草。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:17:07

• 如果晚上要鍛煉的話，這樣不行的。你還打算吃啥？ -落花飄零- ♀ (340 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:25:47

• 報告班長，沒想好，要吃點肉。訂中餐，太油了。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:30:48

• 中餐，還是外賣的，油鹽糖根本無法控製 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:41:09

• 外賣 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:43:16

• 小易這碗沙拉是我每天的一次零食。不過我有10種以上蔬菜混在一起， 放橄欖油和少量nuts,還有蛋白。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:37:52

• Wow, that is supper. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:49:31

• 沒什麽蛋白質啊？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:36:50

• I ate too much yesterday. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:09:14

• Panera Bread? -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:45:50

• Sherlock Holmes :-) -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:08:08

• 我也很喜歡panera bread，他們選擇很多的。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:25:55

• 吃不飽，一會就餓了。要有蛋白質，一定的carb -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:48:40

• OK, let me have a piece of whole grain bread -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:08:46

• 小易妹妹，你上麵是主餐？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:40:56

• 這不健康呀，沒蛋白質，沒complex carbohydrates.一會就餓，craving, 開始胡吃 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:12:31

• 小易鬱悶了，本來想奔個健康照，結果大家都批評。lol。不要介意，大家一起討論才能一起進步 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:25:25

• I don't mind it at all. :-) -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:47:03

• 好妹妹！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:48:03

• 我以為那是她一天中的一次snack。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:47:42

• It was my lunch today. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:50:28

• Then big NO. 營養不夠。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:53:25

• 我就奇怪了，愛吃的小易怎麽吃這個，原來是昨天吃多了，沒關係，跑他倆鍾頭，回來接著吃。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:53:53

• Hahah, you know me so well. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:56:34

• 包包好看，食物健康 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:18:16

• 隻看這個看不出健康不健康。要看你一整天的總攝入。都吃了啥。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:23:14