健康吧

今天太熱了。工作挺多。動腦不多。團隊給力。

晚上去鍛練。好好過周末。

所有跟帖: 

Absolutely!如果要更高標準的話注意那dressing. -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:40:04

那個杯子裏是啥 lol -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:44:09

同問。 Lol -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:48:38

一定是熱的,coffee or tea? -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:02:02

Smart girl -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:11:37

Coffee or tea? -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (88 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:39:39

Hazelnut Coffee -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:53:38

空姐是叫乘客猜題目。乘客猜錯了。:) -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:59:17

空姐的話是陷阱。一般乘客都會認為是選擇題。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:34:36

Then you drink it. -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:56:49

借小易妹妹這有關健康飲食的貼。學生向落花醫生和GG妹妹兩位老師交作業。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (1339 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:54:44

Nice progress, keep it up! Girl. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:02:29

I will keep it up and thank you! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:59:06

wow, this is impressive ! Good job! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:17:33

Thank you SO MUCH!! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:59:34

Wow, 這成績單簡直太亮眼了! 恭喜恭喜! -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:36:30

謝謝!言語是難以表達我對你和花版的感激之情的!! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:00:49

不謝啦,看到你的好指標我太高興了! 幹脆你把自己的飲食寫出來,也發到KT激勵大家一下吧,好幾個姐妹都在try 呢 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:39:48

好的。我好好整理一下。主要是你和落花的健康理念貫穿所有。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:50:02

想了一下,感覺難的不是吃什麽,而是不吃什麽。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:07:30

熱烈祝賀 -kingfish2010- 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:02:49

謝謝魚王兄! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:08:59

自最近在外吃壞肚子後,看到生菜有點發毛。其實我也常在外買吃的,99%沒事. -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:12:08

內什麽,隻有我看上那個可愛滴包兒了嗎?大小合適,款式實用,好。 -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:24:45

這包適合身材好的人用. -輕輕的我來- 給 輕輕的我來 發送悄悄話 輕輕的我來 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:33:47

You made my day! Thanks. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:03:20

You have a good taste :-) -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:00:11

那兩個黑圓圈是什麽菜? -輕輕的我來- 給 輕輕的我來 發送悄悄話 輕輕的我來 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:31:59

放dressings 的盒子 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:43:30

genius -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:01:40

胃裏直冒酸水 LOL -喝高了- 給 喝高了 發送悄悄話 喝高了 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:36:25

倒胃口,我不要吃草。 -<好片>- 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:17:07

如果晚上要鍛煉的話,這樣不行的。你還打算吃啥? -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (340 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:25:47

報告班長,沒想好,要吃點肉。訂中餐,太油了。 -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:30:48

中餐,還是外賣的,油鹽糖根本無法控製 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:41:09

外賣 -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:43:16

小易這碗沙拉是我每天的一次零食。不過我有10種以上蔬菜混在一起, 放橄欖油和少量nuts,還有蛋白。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:37:52

Wow, that is supper. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:49:31

沒什麽蛋白質啊? -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:36:50

I ate too much yesterday. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:09:14

Panera Bread? -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:45:50

Sherlock Holmes :-) -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:08:08

我也很喜歡panera bread,他們選擇很多的。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:25:55

吃不飽,一會就餓了。要有蛋白質,一定的carb -gossipgirl8- 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 10:48:40

OK, let me have a piece of whole grain bread -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:08:46

小易妹妹,你上麵是主餐? -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:40:56

這不健康呀,沒蛋白質,沒complex carbohydrates.一會就餓,craving, 開始胡吃 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:12:31

小易鬱悶了,本來想奔個健康照,結果大家都批評。lol。不要介意,大家一起討論才能一起進步 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:25:25

I don't mind it at all. :-) -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:47:03

好妹妹! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:48:03

我以為那是她一天中的一次snack。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:47:42

It was my lunch today. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:50:28

Then big NO. 營養不夠。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:53:25

我就奇怪了,愛吃的小易怎麽吃這個,原來是昨天吃多了,沒關係,跑他倆鍾頭,回來接著吃。 -<好片>- 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:53:53

Hahah, you know me so well. -LittleEasy- 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 11:56:34

包包好看,食物健康 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:18:16

隻看這個看不出健康不健康。要看你一整天的總攝入。都吃了啥。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:23:14

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