謝謝大家的討論，慚愧，在這方麵我知之甚少。我也是一位書呆子，但遺憾的是同時也是一位電子產品技術盲，至今我也不知道跑步時

自己的最大心率、步幅等信息，不久前才知道自己的步頻通常是多少。