我幾次比較嚴重的賽後抽筋都發生在西部。亞利桑那,內華達,加州,猶他。幹旱炎熱。

來源: 布蘭雅 2022-06-15 18:08:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (308 bytes)

東部地區的隻有那次雪上馬拉鬆,那是明顯的腿部肌肉折磨過度。

要說強度,東部,中西部地區比賽也很強。同樣的肌肉。

所以我估計還是和脫水、鹽分丟失嚴重有關。尤其夏天的比賽。

 

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