最近關於跑步技術的討論很考驗菜鳥的想象力，把文字進行 視覺化 有點難，比如 ‘落腳點在身體重心之下’？

‘減少瞪地刹車’---就是跑得輕盈一點？

所有跟帖： 

• 這是提高跑步效率的策略之一。譬如如果步子過大，重心落在右前腳之後，身子重心必須先前移至右前腳上方才能重新發力，推動左腳 -Backcountry- ♀ (425 bytes) () 06/10/2022 postreply 15:17:47

• 謝謝！ -tina2007- ♀ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:49:28

• 視覺化： -布蘭雅- ♀ (455 bytes) () 06/10/2022 postreply 16:42:50

• 這組圖片兒有意思，每個人都不一樣，強求和統一也不科學吧 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 17:10:26

• 謝謝！ -tina2007- ♀ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:48:51