最近關於跑步技術的討論很考驗菜鳥的想象力，把文字進行 視覺化 有點難，比如 ‘落腳點在身體重心之下’？

來源: tina2007 於 2022-06-10 13:49:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (73 bytes)
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回答: 蝦摻和一下跑步。 由 蝦扯淡 於 2022-06-10 09:00:20

‘減少瞪地刹車’---就是跑得輕盈一點？

所有跟帖： 

• 這是提高跑步效率的策略之一。譬如如果步子過大，重心落在右前腳之後，身子重心必須先前移至右前腳上方才能重新發力，推動左腳 -Backcountry- ♀ 給 Backcountry 發送悄悄話 Backcountry 的博客首頁 (425 bytes) () 06/10/2022 postreply 15:17:47

• 謝謝！ -tina2007- ♀ 給 tina2007 發送悄悄話 tina2007 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:49:28

• 視覺化： -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (455 bytes) () 06/10/2022 postreply 16:42:50

• 這組圖片兒有意思，每個人都不一樣，強求和統一也不科學吧 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 17:10:26

• 謝謝！ -tina2007- ♀ 給 tina2007 發送悄悄話 tina2007 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:48:51

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