我以前也騎車上下班，但是慢慢覺得鍛煉效果不大，stop sign，紅綠燈。還有交通危險

情願早上在家裏騎trainer

所有跟帖： 

• 同意， 街道上騎 速度起不來， 鍛煉的效果不好 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 09:06:44

• 每天騎行累積的效果還是很可觀的。 -羽絨服- ♂ (55 bytes) () 06/10/2022 postreply 09:08:33

• 在家裏騎trainer可以更好地控製effort -落花飄零- ♀ (71 bytes) () 06/10/2022 postreply 09:20:13

• 如果安全， 不管速度快慢， 多少也是鍛煉 -LexusOnly- ♂ (65 bytes) () 06/10/2022 postreply 09:31:40

• 地庫裏搭了訓練台 -nolie- ♂ (242 bytes) () 06/10/2022 postreply 10:24:00