7，8千步大概5公裏，看腿長短，步伐大小，可以換算一下。

來源: 羽絨服 於 2022-06-07 22:02:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (75 bytes)

跑跑停停的，如果跑得快，大概可以算做HIIT了。

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”