我跑步時一定要去有林蔭的社區或者公園小路上。剛開始覺得學校操場track有橡膠地麵對膝蓋好，但很快就覺得自己象

來源: 朗朗的晴天 於 2022-06-06 10:43:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (577 bytes)
本帖於 2022-06-06 10:45:40 時間, 由普通用戶 朗朗的晴天 編輯

繞圈的小倉鼠哈哈。加上沒蔭涼，隻能傍晚跑。在器械上就更boring，在橢圓儀上有電視劇哄著可以堅持一集電視劇嗬嗬。室外找個好環境決定有助於增強鍛煉的意誌，減小潛意識的抗拒。

所有跟帖： 

• 有道理，所以我也正在從GYM轉向外麵 -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (244 bytes) () 06/06/2022 postreply 10:59:25

• 塑膠跑道有股難聞的氣味兒。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 13:05:48

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