蝴蝶機還是啞鈴飛鳥啊，如果是40磅啞鈴已經很強了。

來源: 醉臥逍遙 於 2022-06-05 20:03:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 在旅館，健身房隻有啞鈴。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 20:34:30

• 我在健身用蝴蝶機從開始力量訓練至今也隻能用10磅，不過次數從最初8X2增加到如今10X3，敬佩你們這些力量訓練高手們。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 07:22:30

• 相互學習 -醉臥逍遙- ♂ 給 醉臥逍遙 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 07:52:00

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